Facefitklub
Žiarivá pleť. Silné kontúry. Kedykoľvek. Kdekoľvek.
Som Iveta a verím, že tvár si zaslúži trénovať rovnako ako telo.
Mám 52 rokov a už viac ako dve desaťročia pôsobím vo svete krásy a fitnes – od veľkých kozmetických značiek až po vlastný svet tvárovej jogy a vedomého anti-age prístupu.
Za tie roky som si uvedomila jedno: krásna pleť nevzniká v laboratóriu ani pod ihlou. Je výsledkom toho, čo robíme každý deň – ako sa staráme o pokožku, ako sa hýbeme, čo si dávame na tanier a aký životný štýl si tvoríme.
Dnes prepájam odborné znalosti o účinných látkach a fungovaní pokožky s tvárovou jogou, palpačnými technikami, masážami a jednoduchými rituálmi pre telo aj dušu.
Ukážem vám, že omladzovanie nemusí bolieť ani stáť celý majetok, ale môže byť prirodzené, radostné a hlavne udržateľné.
Som certifikovaná lektorka FaceFit tvárovej jogy a mojím krédom je: „Šťavnatá a svieža po celý život.“
Šťavnatá faceyoga mení viac než len vašu pleť
FaceFit klub nie je len o vyhladení vrások – je to celostný tréning pre tvár, krvný obeh aj vašu energiu.
VYHLADZUJE VRÁSKY
Cielené cviky pre každú problémovú oblasť.
ROZPRÚDI CIRKULÁCIU
Aktivujte lymfu aj krvný obeh pre zdravú pleť.
DODÁ ENERGIU
Prekrvenie, ktoré vás prebudí a rozžiari.
ZLEPŠÍ DRŽANIE TELA
Lebo krásne držanie tela, dlhá šija=5 rokov dole.
Základný kurz
Level: Začiatočník
Trvanie: 4 týždne
Obsahuje: 8 vedených videí
Prístup: Doživotný
99 €
Prémiový klub
Level: Pokročilý
Trvanie: 1 mesiac/1 rok
Obsah: Tvárové/telové lekcie
Trvanie: od 10 do 60 min
Prístup: 1 mesiac/ 1 rok
od 29 €
1:1 konzultácia
Level: Pokročilý
Trvanie: 60 minút
Obsah: Personalizovaný plán
Prístup: Doživotný
120 € / hod.
Získajte prístup do našej exkluzívnej knižnice
Viac ako 30 videí s cvičeniami pre tvár, masážami. ale aj lekciami pre telo a myseľ – všetko, čo posunie vašu pohodu na novú úroveň.
Každý mesiac 2 nové lekcie
Spolu s kompletným vedením a tipmi navyše.
Výber videí ako z menu krásy
Vďaka filtru si nájdete presne to, na čo sa chcete zamerať.
Rutina na mieru
Označte si svoje obľúbené videá a vyskladajte si vlastný tréningový plán.
Šťavnatý FaceFit Club
Staviame na princípoch tradičnej čínskej medicíny, teórii a Face Readingu. Vďaka tomu sa naučíte nielen cvičenia na tvár, ale aj ako nimi podporiť jednotlivé orgány a dosiahnuť celkovú harmóniu a pohodu.
Pridajte sa kedykoľvek, odkiaľkoľvek
Stačí sa prihlásiť – a môžete začať.
Ste tu nový ?
Ako začať s faceyogou ?
Základný program FaceFit
Začnite od základov a doprajte svojej tvári nový štart.
V tomto 4-týždňovom programe sa systematicky krok po kroku naučíte, ako:
- posilniť svaly tváre a prebudiť ich do prirodzenej vitality,
- uvoľniť napätie, ktoré spôsobuje vrásky aj unavený výraz,
- zlepšiť držanie tela, pretože krásna tvár začína pri správnom postoji.
Program je zostavený tak, aby vás viedol od úplných základov – každý týždeň pridávame nové cviky a techniky, ktoré na seba nadväzujú. Na záver vás čaká rekapitulácia všetkých cvikov, aby ste ich mali prehľadne pokope a mohli sa k nim kedykoľvek vrátiť.
Je to ideálna štartovacia cesta pre každého, kto chce omladzovať tvár prirodzene – bez ihiel, s radosťou a udržateľne.
Prémiový FaceFit klub
Prémiový klub je určený pre všetkých, ktorí chcú ísť vo svojej starostlivosti o tvár a telo hlbšie. Nájdete tu viac ako 30 videí, v ktorých kombinujeme tvárovú jogu, masáže a palpačné techniky.
Programy sú zostavené tak, aby pomáhali:
- postupne eliminovať opuchy,
- zlepšovať tonus a pružnosť svalov,
- podporovať cirkuláciu a zdravý mikrobióm pokožky,
- prepájať tvár s celým telom – pretože krása a vitalita nikdy nie sú izolované.
Cvičenia trvajú od 20 minút až po 1 hodinu – vyberiete si podľa toho, čo vám vyhovuje: jemnú masáž, intenzívnejšie cvičenie, alebo kombináciu oboch.
Prémiový klub je priestor, kde sa funkčná metodika spája s praxou – všetko na jednom mieste, s jasnou odbornou koncepciou a dôrazom na udržateľné výsledky.
Osobná konzultácia
Osobná konzultácia prebieha online cez Zoom a je určená pre všetkých, ktorí:
- majú dodatočné otázky,
- chcú si so mnou zacvičiť naživo,
- potrebujú potvrdiť a doladiť techniku cvikov.
Je to priestor, kde sa môžem venovať priamo vám a vašim individuálnym potrebám – pretože aj drobná úprava v technike dokáže priniesť veľký rozdiel vo výsledkoch.
Ako hovorí Joseph Pilates:
„Presnosť nie je detail, presnosť je to, čo robí detail dokonalým.“
Je táto metóda pre vás?
Ak sa v niektorom z nasledujúcich bodov spoznávate, potom je náš prístup práve pre vás:
- Riešite vrásky, ktoré nechcete iba maskovať, ale odstrániť ich príčinu
- Nechcete operáciu, ale láka vás prirodzená cesta omladenia
- Hľadáte výsledky bez ihiel a invazívnych zákrokov
- Všimli ste si, že vaša tvár starne rýchlejšie, než by ste chceli
- Trápia vás opuchy, dvojitá brada, ochabnutie alebo viditeľná asymetria
- Ste unavená zo strávených hodín a peňazí u kozmetičiek bez viditeľných výsledkov
- Skúšali ste tvárové cvičenia, ale nepriniesli vám výsledky
- Potrebujete jasný deň-po-dni plán, aby ste sa necítili stratená či zahltená
- Chcete porozumieť starostlivosti o seba – nie iba slepo nasledovať trendy
- Ste ešte mladá, ale chcete si vzhľad udržať preventívne a vedome
- Ste mama, ktorá si rada vypočuje aj trochu anatómie, aby lepšie pochopila proces starnutia
👉 Ak ste si aspoň raz povedali „áno“, táto metóda je pre vás.
Čo získate v členstve
- Knižnicu 30+ videí s cvičeniami a masážami pre tvár aj telo – dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
- Nové tréningy 2× mesačne – aby bola vaša rutina vždy svieža a motivujúca
- Vedený plán cvičenia – nemusíte premýšľať, stačí nasledovať program
- Personalizované tréningové zostavy – prispôsobené vašim potrebám a cieľom
- Inšpiráciu z princípov tradičnej čínskej medicíny – pre komplexný a dlhodobý efekt
- Podpornú a povzbudzujúcu komunitu – zdieľajte pokroky, tipy a energiu
- Exkluzívne zľavy pre členov – špeciálne ponuky len pre vás
Prvý Prémiový faceyoga klub na Slovensku
Predstavte si knižnicu plnú cvičení a masáží pre tvár, ktorá rastie každý mesiac – a k tomu 2 úplne nové lekcie natočené exkluzívne pre členov.
Nájdete tu presne tú rutinu, ktorá vám sadne, a pod vedením Ivety ju posuniete na vyšší level.
Výsledok? Zdravá, svieža a žiariaca pleť, ktorú si všimne každý.
Kontraindikácie
Náš program prináša všeobecné informácie o tvárovej joge, kozmetických rutinách a tipoch na omladenie. Nenahrádza však odborné lekárske odporúčania.